Der „Nussknacker“ und „Drei Haselnüsse für Aschenputtel“ unter Palmen?

Die gemütliche Stimmung zu Hause, wenn in der Stube die Lichter am Christbaum brennen und leuchtende Kinderaugen auf das Christkind warten, dazu zauberhafte Geschichten, Märchen und Lieder – das ist die traditionelle Weihnacht aus früherer Zeit. Hat sich das traditionelle Weihnachtsfest überlebt? Wie hat sich unsere Einstellung zu Weihnachten verändert? Bestimmt gibt es die traditionellen…

Alt-Bundesrat Alain Berset verrät seine Strategien gegen Stress und gegen psychischen Druck

Alt-Bundesrat Alain Berset gibt im Buch „Der Berset-Code“ hilfreiche Ratschläge für mehr Widerstandsfähigkeit in Krisensituationen. Der Untertitel des Buches lautet: „Die Resilienz-Strategien von Alain Berset. Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft und die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne bleibende Schäden zu überstehen. In der Psychologie wird Resilienz definiert als Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke. Das Buch…